在宏悦生孩子是怎样一种体验？
作者：彭晶
此篇分娩日记来自
宏悦明星妈妈大赛冠军-小蓝莓妈妈
她的宝贝【小蓝莓】于2019年7月17日在宏悦诞生
愿你沐爱而生 向阳而开
一道霞光天上高照 一颗小星空中闪耀
大地苏醒迎接黎明 当一个孩子将要诞生
五洲四海满怀希望 树林丛中风声回响
一切怀疑烟消云散 当一个孩子将要诞生
蔷薇色的曙光正在升起 你站在坚实的大地上
没有人感到孤单 当一个孩子将要诞生
世界正在等待 等待一个婴儿
不知是boy还是girl？
他将长大，把眼泪化为欢笑
——节选自《一个孩子为我们而降生》
1
待产·微笑迎你
【见红】
我的宝贝“小蓝莓”，2019年7月14日与我一同上舞台完结大赛表演。
7月15日上午7：30我上班时，宝宝开始发出信号，见红，无宫缩腹痛等不适症状，当日临近傍晚，我致电宏悦客服电话告知白天情况，被建议去医院检查观察看看，以评估应对夜间突发情况。
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到达宏悦，3名美丽的客服已在门外等待着，微笑着迎接我进去挂号、引导路线，这是我第一次在宏悦做检查，至少5名医护人员前来询问情况，医生内检后，表示可以回家待产，观察等待宫缩，第一胎，如果无破水等不适症状，出现规律的宫缩了，也不要着急慌张，叮嘱我带好行李不紧不慢来医院即可，医院病房可以洗漱，洗浴室带坐凳，可能比家里更方便舒适，天热从家里赶来也许又一身汗，慢慢来就好。
配套设施 温馨环境
【宫缩】
7月16日凌晨两点半下腹疼痛痛醒，并在每次疼痛时，采取瑜伽课上学到的弓腰臀部缓慢画横向小八字（∞）缓解，此法对我非常有效，可以抵御最强最疼30s，轻松熬过来。16日天亮就将待产入院行李摆放在家门口以备随时出门，然后白天一整天在家里放松休息，吃吃睡睡躺躺记录并与不规律宫缩搏斗，等待规律，直至19点。
站立手扶墙壁/椅子/手肘趴桌子式摆臀
床上撑直手臂/手肘趴枕头式摆臀
7月16日采取“弓腰臀部缓慢画横向小八字（∞）”法缓解宫缩疼痛感
孕期瑜伽
在宏悦，练习孕期瑜伽已经成为了准妈妈的必修课，除了放松心情、利于宝宝发育之外，还可以增加肌肉力量、教学动作缓解产程疼痛，为顺产给予一定的支持。
【开三指】
7月16日19：13再次致电宏悦客服后前往医院，这次因为有宫缩下腹痛，美女客服已推来手推车到医生面前去做检查，贴心。
当日值班医生进行胎心监护、内检等检查后，收入院，我21点进自己的房间等待开指三公分。房间很温馨、安静，我要求关闭了空调和所有灯光，拉上床帘，侧躺在床上，在漆黑的夜里，等待着频率越来越高、痛感越来越强的宫缩来临。
因为我在7岁时阑尾炎连续两次全麻手术，加上孕后肚皮又很薄没有多的脂肪、弹性不足，每次的宫缩牵拉痛感会更为明显，有时候痛到无法翻身画小八字，我就抓紧床褥、枕头或老公的手臂，我知道越痛就是越接近，一直告诉自己跟着宫缩疼痛节奏做呼吸，坚持忍耐、正确呼吸就会顺利更快地开指，心里既后怕又期待地等着下一次的宫缩。
当夜值班的助产士黄莎莎医生到房间给我内检，告诉我21：30开指1.5公分，并与我交流，提醒我在床上翻身摆臀虽然能缓解疼痛，但翻身又平躺再翻身，如此往复，会提前消耗我的体能。在接下来的等开指过程中，我躺着默默与每一次强烈而频率更近的宫缩搏斗。23点莎莎医生再次做内检，开三指了，而且等宫缩发生时内检，此时正确呼吸发力可以开到四指了，终于，我可以进产房了。
【进产房】
产房布置很温馨，有爱~没有经历之前，我不知道接下来会是什么。经历过后，我才知道那是“战斗”才刚刚开始……不过，不用太担心，我得到了很好的引导和帮助，而且，老公是可以进去陪产的，有三个医护人员全程在里面照顾我一个人，宁静的夜晚，我在这里即将完成对一个小生命的迎接。
躺在产床上用力时，正对着卡通贴花，
会联想到结婚的美好时光而自我勉励坚持…
2
产程·竭力助你
【评估】
我对自然分娩有主观上的意愿和期待，已经写好了自己的分娩计划信，虽然家人忘记交给医生、助产士，不过，回看整个产程，医护人员不约而同地满足了我的期待。
小蓝莓妈妈分娩计划信
我身高155cm、体重52.6kg、孕39周发作，根据孕晚期38周B超等检查结果宝宝体重3202g，头偏大，我的产道相对狭窄、耻骨低，且曾有耻骨联合分离症状，医生需密切监控我和胎儿的身体状况，尽力协助我试产，同时时刻做好转剖宫产的准备。我的产程中，破水少许，是稍微的人工干预，为了查看羊水状况，进一步评估顺产可能性。
温柔分娩
产房是迎接新生命的开始，但对于准妈妈来说，幸福与担忧并存，宏悦用实际行动打消了蓝莓妈妈的顾虑。
现代女性对于生产的相关知识越来越了解，也更有追求，小蓝莓妈妈就是这样一位年轻母亲，一份没有交给医生的“分娩计划信”，却与宏悦遵循温柔分娩的理念不谋而合。
其实在宏悦， 在孕34至37周，主诊医生与孕产妇及其家人共同制定分娩计划，在保证医疗安全的前提下，尽可能满足分娩过程的个性化需求。
虽然蓝莓妈妈是首次到院，但是分娩全程完全满足了她的设想和规划，减少人工干预、自然分娩、变换体位缓解疼痛，拉玛泽呼吸指导、早接触、早吸吮、早开奶、晚断脐...这正是宏悦的“温柔分娩”，在宏悦，尊重产妇意愿，并给予充分的支持和力量，让分娩变得更温暖、更美好、更安全。
【排尿】
我实际上并没有要上厕所的感觉，医生们叮嘱我要自己尝试排干净尿液，医生们建议就拿器具让我在产床上进行，在我有所迟疑的时候，几位医生温和地对我说，一定不要怕尴尬，整个产程中，即使出现大小便失禁现象，也不要有任何心理压力和芥蒂，她们会处理好，更不会笑话，很理解那些临床正常现象，后来为确保排净，医生还通过导尿管协助进行。
【开十指】
想要进入到开十指的那个阶段，有一段最为关键且艰难的时期。那个时候，医护人员尝试运用各种温柔分娩法引导和帮助我。
一是生育舞蹈助力，慢舞、摇摆：但因我的宫缩来临痛感强烈到无法站立，不适合采用。
二是瑜伽球助力：因为胎儿在子宫内虽然是LOA位，但是身体有倾斜，最好能调整转至中立线，于是助产士黄莎莎医生拿来小瑜伽球，放在产床上，教我摆好伏球姿势，摆臀，迎接每次的宫缩。
三是音乐舒缓助力：产房里播放悠扬舒缓的乐曲，医生提醒我可以踩着音乐节奏点进行运动和呼吸。
四是精油按摩助力：当累着躺在产床上应对宫缩的时候，黄莎莎医生用精油涂抹，按摩我的胳膊和身体，缓解肌肉紧张。
五是生产坐凳助力：根据我的状况，想宝宝的头能顺利娩出，医生们认为可利用子宫中某三角空间，需要翘起屁股正确发力开全指，黄莎莎医生拿出一把凳子，让我坐上去，老公在身后抵住，我身体靠在老公身上，等宫缩来临时，全力发力，经过几次来回，此法大有助力，然后可以回到产床上进行最后阶段了。
六是人工干预助力：医生们综合分析我的情况后认为，稍微侧切下可以帮助最后的一段进程，于是与我沟通并决定侧切1.5cm，并协助进行宝宝头部娩出。
生产过程中，墙上科学孕育知识，
联想宝宝的成长，继续自我勉励坚持
七是加油认可助力：当夜值班医生袁医生年龄稍长，原本可以在产房隔壁休息等着，随时做分娩准备就可，但她还是放心不下，早早来到产房盯着我，与黄莎莎医生、护士们一起，观察我的每一次宫缩来临时的发力。大家的鼓励和叮嘱声一直在耳边：
“吸气长一点，慢慢呼气…”
“你的产程进展还是很快很不错的，继续加油…”
“宫缩没来时，放松身体休息，一旦感觉要来临要痛了，就慢慢深吸一口气，再慢慢呼气并用力，把力缓慢往下推…”
“宝宝头部快要出来时，发力不可太快，容易撕裂伤，要慢慢吐气，力慢慢推出…”
“来，我们来帮她…”
“很好，加油，能不能再坚持一会儿，把这次推力延长…宝宝头快要出来啦…”...
【诞生】
7月17日3：31，小蓝莓宝宝降生！清脆的哭声，响彻深夜宁静的产房
我孕晚期看过《生门》，里面有胎盘未娩出的案例，我问医生，胎盘呢，她们说，别着急，慢慢来，接下来你可以安心休息了，后面的全部都交给我们。宝宝生出前有好多次我都乏力到要睡着，还用手拍打自己的额头刺激清醒，听到那句话，我真的放心地闭目养神了…
小蓝莓妈妈的真实感受分享，让准妈妈们对“温柔分娩”有了概念。
在这里，疼痛不再是无奈地忍受，而是可以通过导乐减缓。
在这里，分娩不只有一个姿势，自由体位待产，选择最适合的方式迎接新生。
在这里，丈夫不再是焦急等待，而是手握手给予力量，并可亲自为宝宝断脐。
在这里，有温柔耐心的助产士指导，有专业的医疗团队全程守护，有家人陪伴的舒适人性化的分娩体验。
选择宏悦，我们能给您更多~
其实分娩日记还没结束哦！
在宏悦生完宝宝之“产后护理篇”
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