一、饮食：吃得健康比 “贵” 更重要

狗狗的饮食是长寿的基础，重点在营养均衡、控制量、避开有害物，而非追求高价进口粮。适当多吃一些蔬菜水果，对狗狗来说能够获取更多的营养，对身体各方面都有益！

家人们还可以给自家毛孩子自制主食：低成本高营养搭配公式

每周 2-3 次用自制替代部分狗粮（别全自制，容易营养失衡）。

配方简单且便宜：

蛋白质（50%）：鸡胸肉（10 元 / 斤）、鸭胸肉、鸡蛋黄（1 元 / 个，每周 2-3 个补卵磷脂）、偶尔加猪肝（每月 1 次，补铁，别多吃）。

碳水 + 纤维（30%）：蒸熟的南瓜、胡萝卜、西兰花、紫薯（切小块，帮助消化，还能代替部分主食减热量）。

脂肪（20%）：少量橄榄油（拌食，别多，避免腹泻）或三文鱼边角料（蒸软去刺，补 Omega-3，10 元能买一大袋）。

做法：所有食材蒸熟（别炒别加盐），切碎拌在一起，和狗粮按 1:2 混合喂，比买罐头省钱还新鲜。

控制食量：“七分饱” 延长寿命主人们可以按狗粮包装上的体重推荐量喂食，幼犬少量多次，成犬定时定量，避免肥胖引发糖尿病、关节病。

二、健康管理：预防大于治疗，省钱又保命

疫苗和驱虫：

国家免费项目别错过狂犬疫苗：每年一次，很多城市的宠物医院或社区免费接种，必须做（既是保护狗狗，也是遵守法规）。

基础疫苗：幼犬打 3 针六联 + 1 针狂犬，成年后每年加强 1 针，选国产疫苗（约 80-100 元 / 针），效果不输进口。

驱虫：体内每 3 个月一次（用吡喹酮片，约 5 元 / 片，按体重喂）；体外每月一次（用阿维菌素滴剂，约 10 元 / 支），比进口药便宜 80%。

小病在家护理，大病及时就医

轻微软便：停食 12 小时，喂益生菌（人用的妈咪爱，约 10 元 / 盒，按体重减量）。

外伤：用生理盐水冲洗，涂碘伏（别用酒精，会刺痛），保持干燥。

但如果出现呕吐、发烧、精神萎靡超过 24 小时，必须就医，别拖延成大病（比如细小、犬瘟，早期治疗费用低，拖延后可能花上千元）。（家人们记得及时关注自家毛孩子的身体状况，不可大意。如果无法衡量能否自己治疗好，还是得及时送医，毛孩子的身体健康最重要！送医后可以适当和宠物医生聊聊天，为后续碰到同样情况该如何处理打下基础）

绝育：适龄绝育延长寿命公犬 6-8 月龄、母犬第一次发情后，做绝育手术（国产麻药 + 基础套餐约 300-500 元），能减少子宫蓄脓、睾丸癌等生殖系统疾病风险。

三、运动与陪伴：低成本的 “长寿秘方”

运动：每天遛狗，免费又健身

小型犬（如泰迪、柯基）每天遛 30 分钟，中大型犬（如拉布拉多、德牧）每天 1-2 小时，散步、捡球、追跑都可以，既能消耗精力，又能增强心肺功能。

注意：避免高温 / 严寒天气长时间外出，幼犬和老年犬减少剧烈运动。 互动：不花钱的陪伴更重要狗狗的心理健康影响寿命，每天花 10 分钟陪它玩拔河（用旧毛巾做玩具）、藏零食（把狗粮藏在纸箱里让它找），或简单抚摸、说话，减少焦虑和抑郁。

别跟风买宠物奢侈品（比如几百元的衣服、进口零食），狗狗更需要的是规律的生活、健康的食物和你的陪伴。只要做到 “不饿着、不冻着、有病及时治、每天陪它玩”，即使是 “穷养”，狗狗也能在爱里活成老寿星。

记住：狗狗的寿命长短，从来不取决于你花了多少钱，而在于你用了多少心。

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