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当得知怀孕的那一刻
对于整个家庭都是难以言说的喜悦
并且期待着新生命的到来
但是在这个时候 对于准妈妈来说
身份的突然转换 十月怀胎身体的小变化
往往会让第一次当妈妈的她们
有些许的不安和慌张
那么这个时候 准爸爸的光芒就要散发出来啦
孕期不同阶段 如何“疼爱”老婆？
这一份 准爸爸照顾指南请收好！！！
怀孕的第一个月
刚刚得知怀孕的孕妈们，心理和身体都发生了变化，在喜悦的同时也会伴随着不适，会有不时呕吐、眩晕、乏力、嗜睡，尿频等等症状的发生，这个时候还没适应的准妈妈们则就更需要老公的关爱。
1个月
准爸爸应该这么做
✔ 陪伴老婆到医院产检，了解系列的孕期保健知识。
✔ 在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。
✔ 承担家务，减轻老婆的负担，保证她有充分的休息和睡眠。
✔ 戒烟戒酒，让老婆和宝宝远离二手烟。
✔ 节制性欲，怀孕初期同房可能易导致流产。
怀孕的第二个月
怀孕的第二个月，很多准妈妈的孕吐反应更加厉害，并且这个时期正是胎儿器官分化发育的敏感时期，应远离避免辐射、X光线、对胎儿造成影响。
2个月
准爸爸应该这么做
✔ 频繁的孕吐可能会让准妈妈们情绪敏感波动，这个时候更需要给予理解和安慰，多陪伴和鼓励。
✔ 清晨在床边准备缓解孕吐的食物，例如：柠檬水、水果、苏打饼干。
✔ 承包家里的厨房，做一些“爱的晚餐”，避免准妈妈接触油烟引起不适。
✔ 陪伴老婆散步、聊天、购物，让她的心情棒棒哒！
怀孕的第三个月
宝宝和妈妈已经进入了三个月啦！这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显，孕期情绪可能也会比较多变，胃口变化也比较大，并且腹部、臀部、腰部可能会陆续出现暗红色的妊娠纹，体型会有开始变化了。
3个月
准爸爸应该这么做
✔ 胃口大变的准妈妈，在满足的同时，也一定要克制老婆的饮食，以健康的食物为主。
✔ 怀孕三个月，不少准妈妈的体型开始发生了变化，这个时候应多加鼓励，怀孕中的你是最美的！
✔ 从这个阶段开始，孕妈妈可以适量的练习《产前瑜伽》增强体力和肌肉张力，还可以放松心情，而准爸爸需要做的就是接送老婆了哦~
*黄石宏悦妇产医院为全市准妈妈免费开展《产前瑜伽》课程，添加文末客服二维码预约课程哦~
怀孕的第四个月
进入了孕中期，不适的反应都会有所缓解， 但是这个时候还需要注意自己的口腔卫生，怀孕由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，很多准妈妈都会出现牙龈充血、出血的情况。
4个月
准爸爸应该这么做
✔ 陪伴老婆早上散步、买菜，为她做一顿健康营养的早餐。
✔ 督促老婆多晒太阳，补补钙。
✔ 陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识，科学生宝宝，赢在起跑线~
*黄石宏悦妇产医院设有黄石首家“孕妇学校”，每周六丰富的妈妈课堂等你来学习，添加文末客服二维码预约课程哦~
怀孕的第五个月
到了怀孕的第五个月，准妈妈已经就可以感受到胎动了，并且胃口也会大开，体型也会产生变化，这个时候更加需要准爸爸了哦~
5个月
准爸爸应该这么做
✔ 和老婆一起进行胎教，这会让准妈妈感到疼爱和关心，这种愉悦的心情，也会影响到胎宝宝，让胎宝宝感受到来自爸爸妈妈的爱。
✔陪伴老婆挑选宝宝用品，装饰婴儿房，做有“爱”的事情。
✔ 多多赞美和夸奖老婆~
怀孕的第六个月
怀孕六个月的准妈妈，行动会开始变得缓慢，有些笨重，胃口也会越来越好了~
6个月
准爸爸应该这么做
✔ 老婆可能会随时“胃口大开”，或者突然想吃什么美味，这个时候准爸爸需要理解老婆并且适度的满足哦~
✔ 准妈妈会慢慢的比较笨重，弯腰可能都会有点困难，准爸爸需要给予帮助和爱护。
✔ 可以计划带着老婆来一次浪漫约会
怀孕的第七个月
怀孕的第七个月，已经进入怀孕晚期，此时你们的宝宝发育已经基本成熟，应该为出生做最后的准备了。准妈妈的肚子已经相当沉重，行动愈加不方便，睡眠质量不好，食欲会有所下降。
7个月
准爸爸应该这么做
✔ 这个时候准妈妈会时长夜不能寐，腰酸背痛，准爸爸需要经常给老婆腰部缓缓按摩，舒缓疼痛增加感情。
✔ 到了孕晚期，肚子越来越大，第一次做妈妈的她会变得急躁慌张，缺乏耐心，心情容易变得急躁，准爸爸要做好保护工作喔！
✔了解一些分娩的知识，陪准妈上一些产前培训课程，坚持上《孕期瑜伽》课程。
怀孕的第八个月
到了孕晚期，妈妈会感觉到肚子偶尔会一阵阵的发硬发紧，这都是非常正常的，身体劳累走路多一些的时候不规则宫缩更容易出现，所以 孕晚期的妈妈要注意休息，不宜走太远的路或者长时间站立。
8个月
准爸爸应该这么做
✔ 这个时候准妈妈会时长夜不能寐，腰酸背痛，准爸爸需要经常给老婆腰部缓缓按摩，舒缓疼痛增加感情。
✔ 到了孕晚期，肚子越来越大，第一次做妈妈的她会变得急躁慌张，缺乏耐心，心情容易变得急躁，准爸爸要做好保护工作喔！
✔了解一些分娩的知识，陪准妈上一些产前培训课程。
怀孕的第九个月
胎儿发育已经基本成熟，这时宝宝在调整状态，为出生做准备。而准妈妈可能会经常睡不着、便秘等，所以准爸爸要做好照顾准妈的工作。
9个月
准爸爸应该这么做
✔ 坚持陪老婆散步、产检、数胎动。
✔ 陪老婆一起准备待产包，看下是否还有遗漏的东西。
✔ 送一份甜蜜的小礼物给辛苦的她
怀孕的第十个月
最后一个月了，这个月可能会让人感觉更加漫长，一定要耐心等待哦，宝宝很快就要出来跟你们见面了。准妈妈也不要着急，静静等待这个新生命的到来~
10个月
准爸爸应该这么做
✔ 了解一下产房环境、医生等，医院准备了哪些待产的东西，哪些是需要带过去的。
✔ 确定分娩时的联系方式和交通工具的安排。
✔ 有的宝宝比较调皮，可能迟迟不出来，这个时候准爸爸要安慰好老婆，有意外及时上医院。
✔ 合理安排工作，为老婆分娩做准备。
十月怀胎，分娩不易，在这特殊的十月旅程，
请将所有的宠爱都给你身边的那个“她”
传递温柔的力量
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以上就是小编为大家整理的宏悦妇儿│准爸爸照顾指南，请把老婆宠上天！，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。