心手相牵
守护记忆
7月29日上午，在北京韩红爱心慈善基金会的公益支持下，松原市德爱天下志愿者协会在乌兰社区开展“记忆包裹”项目第四次家庭支持小组活动。此次活动以“营造良好的居家照护环境，善用支持资源缓解照护压力”为核心，通过志愿者带领老人温习手指操、民间非遗手工艺人教学编织“团结结”、国家高级公共营养师科普健康的营养知识、通过对良好居家环境进行的评估为基础，以带给老人心理舒适感为切入点，结合老人心理状态及需求，照亮赋能照护之路，实现“早发现、早干预、早治疗”的目标，有效化解老人对认知障碍的恐惧，为他们创造一个安全、积极的社交平台，缓解内心的孤独与焦虑。
锻炼时刻
晨起指舞时
晨间手指运动开始啦！在志愿者的带领下，老人们首先进行了有趣的手指操。作为固定热身环节，本次复习了前三次教学的内容，通过伸展、弯曲、交叉等动作，增加关节活动范围，预防手指僵硬和关节退化，维持认知功能。
勤动舒筋血
手指与大脑神经联系紧密，手指操能刺激大脑皮层，增强脑部血液循环，有助于提高记忆力、反应速度和思维灵活性，尤其对老年人预防认知衰退有一定帮助。坚持锻炼手指操活动手指可促进手部及上肢的血液循环，缓解手部冰凉的情况，对末梢循环有益。
精彩创作
我们的生活
充满希望
在经过手指操的热身环节，活动迎来了一个亮点环节——手工教学。协会特别邀请了民间非遗手工艺人徐凤兰老师亲临现场，教授老人们制作寓意团结与联结的“团结结”。编织需同时调动大脑多个功能区，这种复合刺激能促进神经元突触连接，延缓记忆衰退，预防认知障碍。编织时的手部运动还可以增加上肢血液循环，间接改善心血管功能。在徐老师耐心细致的指导下，老人们专注地动手操作，感受传统手工艺的魅力。活动中制作的手工作品也成为老人们心爱的纪念品。
营养讲堂
锻炼思维能力与动手能力时
也不要忘记健康的重要性
国家高级公共营养师李宇老师为老人们带来了实用的健康知识分享。李老师围绕“四好”的主题进行了深入浅出的讲解，强调均衡营养和健康生活方式对维护认知健康的重要性。
四好
吃好
睡好
运动好
心情好
意念之力
心理咨询师王金全老师带领老人们进行了“心理意念”的互动环节。通过科学举例，与老人建立起沟通的桥梁，将自己带入老人视角，切身感受他们的需求，营造安全温馨的居家环境，善于运用支持资源缓解家庭照护压力。
古人提出“德化情，情生意，意恒动”，意念是意识中“意义重大”的部分被筛选后形成的坚定信念，最终驱动行为。正向意念可激活免疫系统。例如，美国癌症患者通过想象“白血球骑士消灭肿瘤恶魔”，一年后康复；消极意念则导致81.2%的癌症患者发病前长期处于高压或抑郁状态。在这里我们也向老人传达，我们每天都要夸夸自己，今天的你很棒，今天的你辛苦了，老人在互动过程中认识到了正式意念的重要性。同时在活动中也强调了居家环境对认知障碍老人的重要性，认知障碍老人面对陌生环境易产生恐惧和定向障碍，而居家环境中的熟悉物品（如旧家具、照片）能唤起长期记忆，减少困惑和激越行为，并且安全的居家环境能够减少意外的发生，为千千万万的家庭保驾护航。志愿者与认知障碍家庭共同构建安全网络，正在中国多地形成“早发现、早干预、早治疗”的温暖防线。
开花结果
在记忆包裹认知障碍干预小组活动中，每位老人在这里都收获了许多，如有助于提升认知能力的手指操、锻炼思维能力与动手能力的手工制作、了解健康生活的营养知识等等，对于社区活动，老人们有感而发，分享了自己在社区活动中的学习的健康知识，诉说着志愿者们带给他们的欢乐与陪伴。他们的分享引起了在场其他老人的共鸣，进一步拉近了彼此的距离。
本次活动不止是一次普通的家庭支持小组，它是一次集认知促进、心理安抚、社会联结、照护支持与文化滋养于一体的综合干预，“守护记忆”是一场需要家庭勇气、专业智慧与社会温情的马拉松。在北京韩红爱心慈善基金会的公益支持下，记忆包裹项目系列活动正持续为社区认知障碍老人提供温暖关怀与科学支持，志愿者用技能填补照护鸿沟；家庭以信任拥抱支持，互助重燃希望，为实现健康老龄化、构建认知障碍友好社区贡献了温暖而坚实的力量。
责任编辑：婷婷
以上就是小编为大家整理的记忆包裹 | 营造美好居家环境，照亮赋能照护之路 乌兰社区小组活动，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。