在职场上，拥有高学历和出色的工作能力，勤勤恳恳地工作就可以升职加薪吗？
当然不是，热播剧《理想之城》中的吴红玫证实了这一点。
作为人民大学硕士生，在公司工作多年，她仍然做着人力资源专员的基础性工作，始终没有得到提拔。
因为多次考评不合格，每年年终垫底，别说谋求个一官半职了，能保住饭碗都是个问题。
而这源于她自卑的性格特质，对任何人都是卑躬屈膝、唯唯诺诺，释放着“我是个软柿子，任何人都可以拿捏”的信号。
当别人接收到这个信号，自然就不会把她放在眼里。
因此，想要在职场中披荆斩棘，光有学历和资历是远远不够的，还要拥有强大的气场。
如何成为拥有强大气场的职场新人？我把提升气场小妙招分享给你，让你在职场上披荆斩棘，充满自信。
01
改变自我心态，从建立自信心开始
通常来讲，一个人唯唯诺诺，是因为他没有自信心，看不到自己身上的闪光点。
经常给自己积极的心理暗示，可以帮助你改变自卑的心理。
谈到积极的心理暗示，就不得不提到著名的“罗森塔尔效应”。
美国心理学罗森塔尔教授来到一所小学，对18个班级的学生进行“未来发展的预测”。
他把一份最有发展前途的名单交予校长，8个月后，教授对这18个班级的学生进行复试，他发现在名单上的学生，成绩有了突飞猛进的提高。
罗森尔教授只是对这18个班级的学生做了随机抽取，但是他的这个举动，引起老师对名单上学生的关注。
老师把这种积极正面的情绪传递给孩子，让孩子感受到前所未有的能量，激发出身体里的潜能。
其实，积极的正面反馈，有利于增强一个人的自信心，激发他去面对挑战，获得成功。
想要提升自己的气场，先从改变心态，建立自信心开始，而正面的心理暗示，可以帮助你收获自信，充满能量。
02
建立职场边界感，对不合理要求说“不”
叔本华说：“人性有一个最大的弱点，就是在意别人如何看待自己的。”
很多人的不快乐，就是因为太在乎别人对自己的看法和评价。
面对平级的同事，稍微有点咄咄逼人的态势就怂；面对级别高的领导，生怕自己的一句话引来对方的不满。
其实，这都是意念在作祟，职场上人与人之间是合作关系，不存在谁讨谁的欢心。
当你把精力放在“赢得每个人的喜欢”时，就会影响职业发展，让自己的职业生涯受到阻碍。
想要提升自己的气场，需要建立原则性和边界感，向提出不合理要求的人说“不”。
03
写在最后
美国心理学家艾伯特调查发现：沟通中的信息只有7%是通过语言来传达，其余93%的信息是由非语言来表达的。
非语言信息包括眼神、动作、情绪和身体距离等用语言以外的信息。
千万别小看这些非语言信息，一个眼神和动作都在透露着内心活动，代表一个人的气场能量。
朋友小李是一家外企的公关经理，无论是跟同事交往，还是接待客户，总是面带微笑，透露着落落大方的气质。
有一天，他跟我交流时说，做公关掌握基本的社交礼仪是必需的。
在对话时把语气放慢，让大脑做出充分思考，再说出严谨的话语。
这时，还需要敢于正视对方的眼睛，但为了避免长时间紧盯对方眼睛造成的压迫感，也可以把目光停留在对方眉心或者鼻梁根部。
跟别人握手时，尤其是男士，可以适当用力，以彰显热情，以拉近彼此的心理距离。
放慢语速，配合着坚定的眼神，在不同的场合搭配得体的服装，这些都会为你的气场所加分。
03
写在最后
建立自信、说会说“不”、训练成熟的沟通方式，这提升气场的3个办法，需要不断地打磨和刻意练习，落实到职场上的每一个细节，
久而久之，你的气场就会顺势生长。
这种气场能量，帮你打破职场瓶颈，为自己收获更加公平的待遇和更多的发展机会。
气场是你独一无二的精神名片，愿你能守护自己的形象，做一个拥有强大气场和个人魅力的职场人。
Hi，我是 @晨瑶说，一个不断升级大脑的女孩，专注于分享职场干货，成长感悟，欢迎关注我，一起实现认知升级！
以上就是小编为大家整理的打工人的建议，千万别唯唯诺诺的，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。