说到当下的热门——养生，老少爷们儿，咱先问一句：您家楼下阿姨是搓核桃多，还是跳广场舞多？
您同事是夜跑族，还是“吃饭不误保温杯泡枸杞”？有人说养生要锻炼，有人说养生得早睡，也有人说什么都别信，只管开心。
但如果告诉你，最顶级的养生就一个字——简！嘿，这事儿你信吗？难不成“节俭持家”真能延年益寿？
想想看，咱们身边是不是总有那么些热衷极简穿搭的“乔布斯同款”？黑T牛仔裤走天下，割肉剃胡只能换颜色不换风格——你说人家是懒，还是看透人生了？
穿得越简单，人就越自在，这理论靠谱吗？有多少朋友，不是天天买衣服买到失控，最后却觉得最常穿的还是那几件“基本款”？这难道不是自欺欺人吗？
可要真说减少物欲、简化行李、断舍离，国人的天性里真的藏着这么点儿禅意？
再讲讲心态上的“简”。大家都说生活压力大，烦心事一堆，到底是谁给自己加的戏？
拖延症、焦虑症、选择困难，咱们真的是被五花八门的信息搞晕了，还是以为烦恼就是高配生活必须选装？
你有没有发现，有些人思虑再三，结果连饭都吃不香，觉也睡不好？问题来了，放空大脑，到底是智商变高了，还是幸福感升级了？
你没事儿狠狠地“内耗”，真能解决啥啊？会不会其实啥都没多想的老王，才是真正往前走得快那一个？
而说起追求，“人为财死，鸟为食亡”听得多了，可认真思考过没有？吃二两肉才饱，非得盯着人家大盘鸡流口水，那日子就真过得滋润了吗？
现代社会目标一个赛一个高，难道追得越多，反而丢掉了最本真的快乐？陶渊明种菜喝酒，他是真满足，还是穷得只能自我安慰？
到了如今，幸福感到底靠赚多少亿，还是靠知足常乐才不翻车？想想朋友圈谁过得最安宁，是豪宅名车多，还是闲人茶馆躲？
还有，一到行动派的时候，互联网每天教咱们：“机不可失失不再来！”于是马不停蹄、风风火火，东一榔头西一棒槌，最后是不是反而更迷茫了？
任正非坚持稳扎稳打，你觉得这路子的确靠谱，还是只是大佬心态好不怕慢？“慢工出细活”和“鱼与熊掌不可兼得”之间，到底分界线在哪儿？
你见过多少跟风操作最后人仰马翻的？郝老板小张一天百个想法，最后真正干成几件？理性规划和冲动行动，你更看好哪一种？
其实回头一想，嘴上说着要断舍离，家里囤积的永远比丢出去的多；总挂着“淡泊名利”，“看破红尘”标语，结果拼单抢购热情还挺高，是我们心里太复杂，还是生活本身就这么绕？
什么时候能放下包袱，轻装上阵，成了老百姓心底的终极疑问。你觉得呢？“简”真的就是最好的养生良方？
那是不是说多人都想试一试“以简驭繁”？可是删APP的时候，每次都耐着性子刚删完，“双十一”又原地满血复活，是有执念还是抗拒平淡？
你会不会哪天突然悟了：“原来幸福就在一碗白粥一碟小菜里？”又或者转眼懊恼：“我为啥不早点削减社交，节约时间专注个爱好啊？”
但万一现实不是这样，苦了半天啥都不如意，那是不是该切回来，承认曾经那些花里胡哨，其实也很快乐？
归根结底，这“简”的学问，到底是养生真谛，还只是朋友圈里的新段子？
每个人的答案自己心里有数，哪一个你愿意尝试，哪一个你坚持得住，说不定下顿饭、一发工资就打脸。朋友，你信哪个？你敢试吗？说出来让咱笑一笑也无妨！
以上就是小编为大家整理的最好的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。