大连四天三晚旅游保姆级攻略，大连旅游必打卡9大景点，赶快码住，人均1500+玩转大连！四天三晚保姆级攻略，9大必打卡景点+避雷指南全在这人均1500元（不含大交通），四天三晚玩转大连！这座融合了山海浪漫与异域风情的城市，既有碧海蓝天的治愈，也有俄式建筑的复古，更有海鲜自由的畅快。作为去过三次大连的“野生旅游博主”，翻遍20+篇攻略，结合跟团踩雷经历和朋友推荐的本地向导小洁的行程规划，整理出这份超实用保姆级攻略，涵盖9大必打卡景点、最佳旅行时间、美食地图和避坑指南，速速收藏！

一、行程规划：四天三晚这样走

Day1：老城风情初体验上午抵达大连，入住星海广场附近酒店（推荐地铁口，出行方便）；下午逛星海广场（喂海鸥、打卡百年城雕），傍晚步行至星海湾大桥看日落；晚上去交大夜市

炫小吃（推荐焖子、烤冷面卷臭豆腐）。

Day2：山海浪漫一日游全天包车或跟一日游团（人均150元）玩棒棰岛（海天一色，拍照绝美）→海之韵公园（怪坡茶馆、旭日广场）→威尼斯水城

（欧式建筑+贡多拉船，傍晚亮灯更浪漫）。

Day3：历史与自然的碰撞上午打卡旅顺口（军港公园、旅顺博物馆，感受半部近代史）；下午去金石滩

（地质公园徒步，看“恐龙探海”奇石）；晚上返回市区吃海鲜大餐。

Day4：文艺小众收尾上午逛俄罗斯风情街（买套娃、巧克力），下午去渔人码头（猫的天空之城书店+复古渔船）；傍晚根据航班/车次返程。

二、9大必打卡景点，一个都不能少！

星海广场：亚洲最大城市广场，喂海鸥、骑单车、看跨海大桥灯光秀。棒棰岛：海水清澈到能见底，国宾馆所在地，拍照自带滤镜。海之韵公园：免费！怪坡茶馆、海底大峡谷壁画，徒步爱好者的天堂。威尼斯水城：东方“小欧洲”，傍晚坐贡多拉船，仿佛穿越到意大利。旅顺博物馆：免费！看新疆干尸、丝绸之路文物，历史控必冲。金石滩地质公园：6亿年地质奇观，“恐龙探海”“龟背石”超震撼。渔人码头：文艺青年最爱，猫空书店、复古渔船、海边咖啡馆，出片率100%。俄罗斯风情街：建筑复古，但别在主街买东西！往巷子里走有惊喜小店。星海湾大桥：夜景绝美！打车到“森林动物园南门”观景台，免费看城市灯光与海浪交织

三、最佳旅游季节：6-9月是王炸！

大连的夏天是“25℃的浪漫”：

6-7月：樱桃成熟季，实现车厘子自由！7-8月：海水最蓝，适合下海游泳，但需防晒防蚊。9月

：开海了！海鲜肥美，人少景美，性价比之王。

避雷：避开五一、十一人挤人，冬季海风刺骨，不建议前往。

四、美食推荐：海鲜自由+小吃天堂

海鲜大餐：去品海楼（老字号，海胆水饺必点）、日月明渔家菜（量大实惠，辣炒蚬子绝了）。夜市小吃：交大夜市（焖子、烤鹌鹑）、中原小吃街（炒焖子、烤冷面卷臭豆腐）。特色小吃****：海菜包子（鲜到掉眉毛）、咸鱼饼子（粗粮配咸鱼，东北风味）、大连老汽水

（玻璃瓶装，复古感拉满）。

避雷：景区附近海鲜大排档慎去！容易缺斤少两，建议跟本地人吃或查大众点评高分店

五、来大连必须知道的5件事！

交通：地铁+打车最方便！公交用支付宝“大连电子公交卡”，别打黑车。穿着：夏季带防晒衣、泳衣、舒适运动鞋（金石滩徒步需暴走）；冬季需羽绒服+围巾。避坑：星海广场附近“免费送小礼品”的别理！后续可能强推消费。旅顺一日游跟团选纯玩团，别买“低价团”的纪念品。威尼斯水城坐船问清价格（部分商家会临时加价）。伴手礼：买鱿鱼丝、烤鱼片去大菜市（便宜！），别在景区买。本地人私藏：想拍星海湾大桥全景，去“莲花山观景台”（缆车上下，俯瞰城市+大海）

最后碎碎念：大连的浪漫，藏在海风里、浪花里，也藏在每一口鲜甜的海鲜里。跟着这份攻略走，人均1500元也能玩出高级感！记得收藏，下次旅行直接抄作业～

【编辑】Maggie

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