“从文字中汲取力量，成就更加强大的自我”。
今天分享的是一篇TED的演讲稿，有兴趣的条友也可以去观看演讲的视频。
以下是我个人的感悟，无论对错，欢迎探讨。
首先作者用一个小故事引出了一个观点：真正的我们不因时间和空间而改变，它没有年龄。
我的感悟是，不妨审视一下自己的内心，去好好认识一下真实的自己。讲真，这段话听下来有点玄学，但我认为作者活的通透。
第1个：所有真相都有对立面。
实际上说的是一个世界存在的普遍性事实：万物都有两面性，所以要客观看待，不必纠结矛盾的地方。
第2个：把插头拔掉，几乎所有事情都能恢复运转。
我的理解，要学会接受自己的平庸。我们真的没有那么重要，然
后呢？所以无需背负太多的压力。
第3个：几乎不存在什么外在的力量可以长久的帮助自己。
有句话特别有意思，“所谓的帮助就是控制的褒义词”。一方面要自强自立，强大自己；另一方面也不要滥用善意，你不能帮助一个人一辈子，让他们自己去面对人生也是一种尊重。
第4个：每个人都是糟糕的、破碎的、依赖的、胆小的，甚至同时拥有这些负面情绪，所以不用拿自己的这些内在与别人的光鲜外表比较，这只会雪上加霜。
我的理解是，要学会积极的自我保护，和自己和解。
第5个：黑巧克力不能被称为食物
讲真，我一开始也不理解这个比方，大概是不了解作者的文化背景吧。我尝试着去理解，可能作者是想用一个半开玩笑的方式来调侃那些借助外物获得内心平静的行为吧（据说巧克力能抚慰心灵，黑巧克力的成分又比较健康，但它不能成为食物那样的刚需）。
第6个：写作
这一条是最有共鸣的一段。写作是对自我的认同的一种表达，不在于写的好还是不好，不在于会写还是不会写。讲述自己的故事，一天一点，一点一点就足够有价值了。
第7个：必须要从暂时的成功中恢复过来，这些名利可能会毁掉迷失在里面的人
如同第1个经验：万物都有两面性。迷失在过往的成就中，并不会治愈当下的创伤，甚至会成为毒药
第8个：家庭。再美好的家庭和家人，都是“家家有本难念的经”
家庭可以是避风港湾，也可以把人逼疯。我们没有选择家庭的权利，但是可以选择宽容对待，学会承受家庭的爱的光芒
第9个：食物，要做的好吃一点
这一点我也不太理解，可能作者想表达的是，既然食物是我们的必需品，那不妨做的好一些。大概可以引申为“既然很多事情都是无可避免的，为何不更多的去试着让自己更好受一些”
第10个：恩泽，改变了我们，也治愈了我们
即便生活不易，但从不缺少关爱。可能平时不起眼，但当你需要的时候，它总是会出现并治愈我们。相信恩泽，并学会敢恩。
第11个：上帝就是善良
因为本人不是教徒，很难有所体会，但这里有句话还是认同的：你可以将蜜蜂困在没有盖子的玻璃瓶里，因为他们不会抬头看，只会四处碰壁。
第12个：死亡
绝大多数人对死亡是恐惧的，很难从容对待，可能要有足够的阅历才可能看的通透。个人觉得其实对待失败和挫折也该如此：基督徒喜欢把死亡想象成只是更换了住址，而失败和挫折也只是帮我们排除了一条错误的答案。
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