尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《吃得苦中苦，方为人上人》。
两千多年前，孟子在《告子下》中写下这样一段话：
“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
这句话告诉我们一个深刻的道理：真正的成长，源于逆境的磨砺；卓越的成就，来自坚韧的意志。
一、苦难，是成就的试金石
同学们，人生如逆水行舟，不进则退。在安逸中沉溺，容易让人丧失斗志，陷入平庸；而在苦难中磨砺，却能激发潜能，锻造品格。
大家想一想，历史上那些成就非凡的人，哪一个不是从苦难中走出来的？
司马迁受尽屈辱，却忍辱负重，写成了《史记》；
苏东坡屡遭贬谪，却在黄州赤壁写下“大江东去，浪淘尽”的千古名篇；
爱迪生失败上千次，才发明了电灯，点亮了世界。
他们之所以能成为“人上人”，不是因为他们天赋异禀，而是因为他们能在苦难中坚守信念，在挫折中锤炼意志！
二、吃苦，是为了锻造坚韧的意志
“吃苦”不是目的，而是过程。它就像一块磨刀石，磨去我们的软弱与浮躁，留下坚韧与智慧。
大家是否也曾有过这样的经历：
考试失利时，心里难受，却咬紧牙关继续努力；
训练疲惫时，身体酸痛，却依然坚持不放弃；
遇到挫折时，情绪低落，却依然选择站起来。
这些，都是“吃苦”的过程。它们看似痛苦，却是在锻炼我们的心志，增强我们的能力。正如孟子所说，“动心忍性，曾益其所不能”——苦难，让我们更强大！
三、苦难与坚韧，铸就人生的高度
“吃得苦中苦，方为人上人。”
这里的“人上人”，不是指地位的高低，而是指人格的高度、成就的卓越。一个人，只有经历过苦难的磨砺，才能拥有超越常人的视野和格局；只有具备坚韧的意志，才能在人生的道路上走得更远、更稳。
在当今社会，竞争激烈，压力巨大。许多人渴望成功，却不愿付出艰辛的努力；许多人追求卓越，却无法忍受过程中的挫折。然而，真正的成功，从来不是一蹴而就的。它需要我们在苦难中坚持，在挫折中成长。
同学们，孟子的话穿越千年，依然闪耀着智慧的光芒。它告诉我们：
苦难是成长的必经之路，坚韧是成功的必备品质。
吃得苦中苦，方为人上人。
愿我们都能在人生的苦难中磨砺心志，在逆境中锤炼意志，最终成就属于自己的辉煌人生！
谢谢大家！
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