我家儿子上小班那会儿，每天晚上睡觉前那叫一个闹腾啊！跟打了鸡血似的满床打滚，我和他爸轮流上阵都搞不定。直到幼儿园老师悄悄告诉我几个"魔法小游戏"，现在每天晚上十分钟，小家伙自己就乖乖躺平了。今天就把这几个压箱底的宝贝分享给各位被娃折磨的爸妈们，特别适合3-4岁的小班娃，保证接地气、好操作！
第一个游戏叫"影子变变变"，准备工具就是你的手机手电筒。关掉大灯，把手机灯对着白墙，我和儿子轮流用手比划各种形状。最开始就学小兔子、小狗这种简单的，后来发展到他发明"长颈鹿影子"（其实就是把脖子伸老长）。这游戏妙在哪呢？一来能让孩子从疯玩状态静下来，二来锻炼手指灵活度。我们幼儿园老师说过，小班孩子手指肌肉还在发育，这种游戏比强行练写字强多了。玩个五分钟左右，娃的眼睛就会自然适应昏暗光线，为睡觉做好铺垫。注意啊，千万别玩太high，我家有一次演"恐龙大战"演过头，反而更兴奋了...
第二个是"被子隧道"，这个绝对是我家娃的最爱！把被子搭成隧道形状，让他最爱的玩具小车"开过去"。进阶版可以加入认知训练，比如我说"红色小车优先通行"，他就得在一堆车里挑出红色的。这招特别治那些不愿意躺下的娃，因为最后一定会演变成"小车要睡觉啦，我们给它盖被子好不好？"，顺理成章就把娃拐到被窝里了。上个月家长会，隔壁班妈妈还跟我说，用这招治好了她家娃的蹬被子毛病。
第三个游戏特别简单叫"哪里在响"。让娃躺平后，拿个会发声的小玩具（比如铃铛）在他身体不同部位轻轻响，让他猜位置。从最开始的"左边右边"到现在能准确说"在膝盖后面"，这游戏不知不觉培养了空间感知能力。我们班主任李老师说过，小班孩子对身体的认知很重要，这个比枯燥地说"这是手这是脚"有意思多了。关键是！玩着玩着娃就眼皮打架了，通常撑不到第五轮就呼呼大睡。
这几个游戏我坚持了小半年，发现三大意外收获：首先是娃的观察力变强了，现在走在路上会主动说"妈妈你看树叶的影子像小鱼"；其次是睡前战争彻底消失，有时候我加班回来，发现娃已经自己玩着影子游戏快睡着了；最重要的是建立了特别好的亲子默契，现在他一撅屁股我就知道要玩哪个游戏。
当然啦，每个娃脾气不一样。我闺蜜照搬这套，结果她家闺女对影子游戏完全无感，后来把"被子隧道"改成"公主城堡"才奏效。所以关键是多观察自家娃的喜好，我们班家长群里就有人把"哪里在响"改编成"奥特曼能量检测"，效果奇佳。
最后唠叨句大实话：这些游戏不是安眠药，别指望立竿见影。我家也是坚持了两周才见效，刚开始娃还是会玩嗨了收不住。这时候记住幼儿园王园长说的："规矩要温柔而坚定"，说好玩三轮就玩三轮，慢慢的孩子生物钟就会调整过来。
现在每天关灯前，儿子都会主动问："妈妈今天玩影子还是隧道？"这种小仪式感，比起以前鸡飞狗跳的睡前时光，真是幸福太多了。各位正在经历"睡前大战"的爸妈们，不妨今晚就试试？
以上就是小编为大家整理的小班娃的睡前十分钟：三个接地气游戏让我家小魔王秒变乖宝宝，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。