以下是精心整理的四川旅游攻略，涵盖景点、交通、美食、住宿及避坑指南，助您高效规划行程：
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一、核心旅游区域划分
1. 川西自然风光环线
九寨沟
特色：世界自然遗产，彩林/海子/瀑布群
玩法：徒步栈道（日则沟精华段）、摄影（镜海晨雾）、藏寨体验
交通：成都新南门车站8小时大巴直达，或乘飞机至九黄机场
住宿：沟口酒店（旺季需提前1个月预订）
避坑：景区内禁飞无人机；10月后进入淡季门票半价但部分栈道关闭
黄龙
特色：钙化池景观（五彩池）、雪山峡谷
交通：九寨沟包车2小时抵达，或搭乘景区直通车
贴士：海拔3500+米，建议携带氧气瓶
稻城亚丁
线路：长线（牛奶海/五色海）、短线（珍珠海）
交通：成都新南门2天大巴至香格里拉镇，或直飞稻城亚丁机场（注意高反）
住宿：亚丁村（海拔高易高反）或香格里拉镇（更舒适）
2. 成都及周边人文之旅
成都市区
必去：宽窄巷子（清代街区）、锦里（夜游最佳）、大熊猫基地（早7:30看喂食）
美食：建设路小吃街（烤脑花/蛋烘糕）、饕林餐厅（川菜老字号）
都江堰+青城山
交通：地铁2号线至犀浦站换乘城际列车（30分钟直达）
玩法：都江堰水利工程（伏龙观）、青城前山道观/后山徒步
都江堰
乐山大佛
攻略：乘船观全景（节省体力）或栈道近距离游览（排队1-2小时）
交通：成都东站高铁1小时至乐山，打车15元到景区
峨眉山
路线：报国寺→雷洞坪→金顶（云海/佛光）
住宿：雷洞坪（方便次日看日出）
避坑：警惕山下兜售高价香烛的商贩
3. 川南小众路线
四姑娘山
双桥沟：开发完善适合家庭游，观光车直达红杉林
交通：茶店子客运站6小时大巴至小金县
色达佛学院
现状：需提前通过「喇荣沟进沟预约」小程序预约，仅允许跟团进入
注意：尊重宗教习俗，禁拍僧人正面
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二、交通衔接指南
跨区域移动
成都→九寨沟：大巴（150-200元）或包车（7座商务车约3000元/往返）
成都→稻城：飞机（1.5小时）但旺季票价超2000元，大巴更经济
景区间：九寨/黄龙有联程巴士；峨眉山→乐山打车约80元
实用工具
订票：四川汽车票务网、12306高铁
导航：高德地图（四川山区路线精准）
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三、食宿推荐
#### **住宿选择
经济型：如家/汉庭（成都春熙路店约200元/晚）
中高端：青城山六善酒店、九寨沟悦榕庄
特色体验：丹巴藏寨民宿（甲居藏寨）、峨眉山禅意客栈
必吃美食
火锅：五里关火锅（成都小关庙店）→ 推荐耙牛肉
小吃：钟水饺（武侯祠店）、乐山叶婆婆钵钵鸡
藏餐：阿热藏餐（九寨沟）→ 尝试酥油茶+牦牛肉
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四、避坑指南
1. 购物陷阱
九寨沟：不买牦牛肉干（多掺杂猪肉）、景区内氧气瓶价格翻3倍
峨眉山：寺庙外算命/捐功德套路多
2. 交通防坑
- 稻城亚丁机场海拔4411米，直飞易高反，建议先至香格里拉镇适应
- 九寨沟出租车不打表？上车前确认价格或使用滴滴
3. 季节限制
- 雨季（7-8月）川西易遇泥石流，自驾需关注「四川交通广播」
- 四姑娘山冬季部分路段封闭，需备防滑链
4. 门票预订
九寨沟/四姑娘山需提前1天官网预约，现场不售票
青城山前山80元，后山20元（别买错票）
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五、行程规划参考
经典5日游
D1：成都→熊猫基地→宽窄巷子
D2：都江堰+青城山一日游
D3：乐山大佛→峨眉山（宿雷洞坪）
D4：峨眉金顶日出→返回成都
D5：三星堆博物馆（高铁广汉北站下车）
深度7日环线
D1-2：成都→九寨沟（2天游览）
D3：黄龙→川主寺镇
D4：若尔盖草原（夏季花湖）→黄河九曲第一湾
D5：毕棚沟/达古冰川
D6：返回成都休整
D7：市区文化体验（杜甫草堂+川剧变脸）
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高原旅行贴士：
九寨沟/稻城等区域昼夜温差大，7月也需带冲锋衣
预防高反：提前一周服红景天，抵达首日勿洗澡
拍摄建议：九寨沟镜海9:00前无风，峨眉金顶下午逆光
按此攻略规划，可深度体验四川多元景观与文化，建议根据体力灵活调整行程强度。
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