拉萨是一座充满神秘和魅力的城市，以下是一份拉萨旅游攻略：
景点推荐
- 布达拉宫 ：位于拉萨市城关区北京中路35号，是世界上海拔最高的宫殿式建筑群。需提前通过“布达拉宫官方票务预约系统”小程序或“布达拉宫官方平台”微信公众号预约门票。
- 大昭寺：藏传佛教圣地，位于拉萨市城关区八廓西街2号。寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，周边的八廓街是拉萨三大转经道之一，可在此感受浓郁的宗教氛围和当地民风民俗。
- 纳木措：藏区三大圣湖之一，位于拉萨市当雄县扎西多寺附近。可通过租车、自驾等方式前往，欣赏那片湛蓝的湖水和周边的雪山美景，但要注意预防高反。
- 西藏博物馆 ：位于拉萨市城关区罗布林卡路19号，免费开放，周二至周日9：30-17：30开放，16：30停止入馆，可通过官网或微信公众平台预约。馆内藏品丰富，能让你深入了解西藏的历史与文化。
- 药王山：位于拉萨市城关区北京中路41号，半山腰的观景台是50元人民币背面图案拍摄地，可在此与布达拉宫合影留念。
美食推荐
- 央卿仓藏餐厅：富有当地特色的藏菜馆，可品尝正宗藏菜。
- 田村·石锅藏香鸡：采用高海拔原料制成石锅，烹煮的藏香鸡味道鲜美。
- 玛吉阿米·餐吧：专注新派藏菜，烤天然蘑菇值得一试。
- 仓姑寺茶馆：当地老人青睐的茶馆，招牌甜茶奶香浓郁。
- 老光明岗琼甜茶馆：拉萨风味小吃店，牦牛肉面汤鲜味美，还能体验到当地的市井氛围。
住宿推荐
- 拉萨瑞吉度假酒店：位于江苏路22号，可俯瞰藏式园林和布达拉宫，环境幽静舒适又有藏族特色。
- 拉萨香格里拉大酒店：位于罗布林卡路19号，享城央繁华，能饱览布达拉宫景致。
- 平措康桑观景酒店（布达拉宫店）：位于朵森格北路31号，180度布宫观景房景色惊艳。
- 拉加里·雪龙庄园度假酒店：位于中和国际城（太阳岛）环岛南路3号，藏族特色装饰风格，民族特色浓郁。
注意事项
- 高反预防：拉萨海拔较高，初到者可能会有高原反应。提前准备一些抗高反药物，如红景天等，到达后避免剧烈运动，保持充足休息。
- 衣物准备：拉萨昼夜温差大，即使夏季也需准备保暖衣物，如羽绒服、加绒长裤等，同时带上防晒物品，如帽子、墨镜、防晒霜等。
- 宗教礼仪：在寺庙等宗教场所，要尊重当地宗教信仰和习俗，遵循指示，不随意拍照或触摸文物。
以上就是小编为大家整理的拉萨旅游攻略，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。