一、0-1个月
• 感官刺激：让宝宝看黑白卡片，距离眼睛20-30厘米，每次1-2分钟；播放轻柔音乐，音量适中，每天2-3次；多和宝宝说话，声音温和，建立亲子联系。
• 运动发展：帮助宝宝做被动操，活动四肢，每天2-3次，每次5-10分钟，促进身体协调性。
• 语言启蒙：每天给宝宝读书或讲故事10-15分钟，即使宝宝听不懂，也能刺激听力和语言感知。
二、2-3个月
• 视觉训练：用颜色鲜艳的旋转玩具吸引宝宝目光，锻炼追视能力，每天2-3次，每次3-5分钟。
• 听觉训练：让宝宝听不同声音，如摇铃声、水流声，提高声音辨别能力，每天2-3次，每次1-2分钟。
• 触觉训练：用不同材质的物品轻轻触摸宝宝皮肤，增加触觉体验，每天2-3次，每次1-2分钟。
• 运动发展：鼓励宝宝俯卧抬头，锻炼颈部和背部肌肉力量，每天多次，每次30秒-1分钟。
三、4-6个月
• 精细动作：给宝宝提供可抓握的玩具，锻炼手部力量和手眼协调能力，每天多次，每次5-10分钟。
• 语言互动：增加和宝宝的对话，模仿宝宝的发音，促进语言交流，每天多次，每次5-10分钟。
• 认知拓展：给宝宝看带实物图案的认知卡片，认识水果、动物等，每天2-3次，每次3-5分钟。
• 音乐启蒙：播放儿歌或用乐器制造简单节奏，让宝宝感受音乐韵律，每天2-3次，每次3-5分钟。
四、7-9个月
• 爬行训练：在安全空间内设置障碍物，鼓励宝宝爬行通过，增强身体协调性和探索欲，每天多次，每次5-10分钟。
• 语言理解：教宝宝认识身体部位、日常用品等简单词汇，配合动作和实物加深理解，每天多次，每次5-10分钟。
• 认知提升：玩简单的分类游戏，如把不同形状的积木归类，培养逻辑思维，每天2-3次，每次5-10分钟。
• 社交启蒙：带宝宝参加亲子活动，与其他宝宝互动，适应集体环境，每周1-2次。
五、10-12个月
• 站立练习：扶着宝宝腋下练习站立，逐渐过渡到让宝宝自己尝试站立，锻炼腿部力量，每天多次，每次3-5分钟。
• 语言表达：鼓励宝宝尝试用单词表达需求，如“要”“吃”等，及时给予回应和鼓励，每天多次，每次5-10分钟。
• 数学启蒙：通过数数游戏，让宝宝认识数字，如数手指、数玩具等，每天2-3次，每次5-10分钟。
• 艺术创作：提供安全无毒的蜡笔，让宝宝随意涂鸦，培养创造力和手部控制能力，每天1-2次，每次10-15分钟。
六、1-2岁
• 行走训练：鼓励宝宝独立行走，逐渐增加行走距离和复杂度，每天多次，每次10-15分钟。
• 语言发展：教宝宝说简单的句子，如“我要喝水”，并引导完整表达，每天多次，每次5-10分钟。
• 认知深化：通过拼图、配对游戏，提高对形状、颜色、图案的认知和理解，每天2-3次，每次10-15分钟。
• 生活技能：教宝宝自己吃饭、穿衣等简单生活技能，培养独立性，每天多次，每次5-10分钟。
七、2-3岁
• 运动协调：玩球类游戏，如滚球、抛接球，提高手眼协调和身体灵活性，每天多次，每次10-15分钟。
• 语言表达：鼓励宝宝讲故事、唱歌，培养语言表达和记忆能力，每天多次，每次10-15分钟。
• 数学逻辑：通过简单的加减法游戏，让宝宝初步理解数量概念，每天2-3次，每次10-15分钟。
• 社交能力：组织角色扮演游戏，让宝宝扮演不同角色，体验社会交往规则，每周2-3次。
• 阅读习惯：每天固定时间亲子阅读，选择适合年龄的故事书，培养阅读兴趣和习惯，每天1-2次，每次15-20分钟。
在实施早教计划时，要注意观察宝宝的兴趣和反应，灵活调整活动内容和难度，保持轻松愉快的氛围，让宝宝在快乐中学习和成长。同时，每个宝宝的发育速度不同，不必过于拘泥于月龄划分，重要的是根据宝宝的实际发展状况进行引导和培养。
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