一、行程概览
推荐游玩时间：2天1夜（轻松不赶趟）核心路线：精华景点全覆盖，日均步行1.5-2万步（小白无压力）
二、必玩景点&玩法详解
Day 1：初识三清·奇峰探秘
1. 南清园景区（3-4小时）
巨蟒出山：全球绝无仅有的巨型花岗岩石柱，形似巨蟒昂首（吉尼斯认证景点，必打卡！）东方女神：天然岩石神似披发少女，三清山标志性景观（建议早晚光线柔和时拍照）一线天：狭窄石阶夹在两山之间，体验“一步登天”的惊险感（恐高者慎入，但值得挑战！）
玩法：乘金沙索道上山→步行至女神宾馆→沿指示牌徒步至各景点→自备午餐（推荐自热米饭/三明治）→下午继续游览。Day 2：云海日出·道教文化
1. 西海岸景区（2-3小时）
高空栈道：悬崖绝壁上的玻璃栈道（实际为水泥栈道，但视野无敌！），远眺群山云海猴王献宝：形似猴子捧仙桃的奇石，适合拍照互动西海晚霞：若第一天未看到日落，次日可在此补拍（建议查当日日落时间）
玩法：早起乘索道或步行至西海岸→沿栈道徒步→中途可休息观景→午餐后前往三清宫。2. 三清宫景区（1-2小时）
道教古建筑群：1600年历史的露天博物馆，感受道教文化（建议请导游讲解，10元/人）玉皇顶：登顶俯瞰三清山全景（需爬20分钟台阶，但风景值回体力！）
玩法：从西海岸步行至三清宫→参观古建筑→登顶玉皇顶→乘外双溪索道下山。三、实用信息
门票价格
成人票（含上下索道）：245元优惠票：老人（65岁+）125元，学生/教师185元（需证件）
Tips：提前在“三清山旅游”公众号购票，刷身份证入园。交通指南
高铁：至玉山南站→拼车/大巴（40分钟，约20元）自驾：导航至“三清山金沙索道”，停车场免费班车：玉山汽车站→三清山（每30分钟一班，17元）住宿推荐
山上：女神宾馆/日上山庄（标间600-800元，含早餐，方便看日出）山下：三清山开元度假村（性价比高，300-500元/晚）美食打卡
玉山炒糕团：咸香软糯，当地特色小吃（山下餐馆均有售）三清山野菜：马兰头、蕨菜等，清炒或凉拌皆宜（人均30-50元）四、避坑指南
天气：提前查天气预报，雨天栈道易滑，且可能封闭（如西海岸）。装备：穿防滑运动鞋、带薄外套（山顶风大）、备充电宝（拍照耗电快）。时间：避开节假日，索道排队较长（建议工作日或周末上午9点前入园）。结语：三清山以“绝”惊世，无论是奇峰异石还是云海日出，都能让你感叹大自然的鬼斧神工。跟着这份攻略，小白也能轻松玩转三清山，赶紧出发吧！
以上就是小编为大家整理的小白友好型三清山深度游攻略：绝美景点+轻松路线+实用贴士，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。