给娃做了一周蒸菜发现超好做 肉菜蛋菜全都有 连自己都吃胖了
上周看视频学做饭，发现蒸菜特简单。不用放太多调料就能好吃，孩子也爱吃。试了九种菜式，一周不重样，连大人抢着吃，终于不用为做辅食发愁了。
南瓜蒸排骨是先把排骨腌二十分钟，然后铺南瓜片蒸二十多分钟。排骨腌的时候加点料酒、生抽、淀粉抓匀。蒸熟后南瓜吸了肉味，排骨肉容易脱骨，孩子啃起来不费劲。
娃娃菜蒸牛肉要逆着牛肉纹路切薄片。腌牛肉时放酱油、淀粉、油，二十分钟后铺在娃娃菜上蒸十五分钟。这样肉片不会柴，娃娃菜吸了汁水也好吃，孩子都抢着吃。
胡萝卜蒸鸡翅先把鸡翅切半腌，加宝宝酱油和葱姜。底下垫香菇片和胡萝卜摆造型，蒸二十五分钟。鸡翅肉软烂容易嚼，胡萝卜脆脆的，孩子能吃好几块。
虾滑蒸蛋先切豆腐铺碗底，蛋液加温水搅匀过筛。中间放虾泥蒸十分钟。这样蛋羹没蜂窝，虾肉鲜嫩。我家娃直接拿勺子挖着吃，比喝奶还积极。
清蒸鳕鱼得提前用葱姜和料酒泡三十分钟。蒸十分钟后倒汤汁淋豉油，最后泼热油。鱼肉没刺容易咽，我家孩子舔盘子，吃完还追着要。
土豆蒸滑鸡要把鸡肉腌十分钟，底下一层炒香的土豆、胡萝卜和香菇。蒸二十分钟就熟了。这道菜有肉有菜还有土豆，一顿饭就吃饱了，孩子再也没挑食。
素三鲜是白玉菇垫底铺肉末，再加毛豆蒸十几分钟。肉末要摔打上劲才嫩。孩子光吃这个拌饭，说比吃零食还香。
丝瓜蒸牛肉切成滚刀块铺碗底，腌好的牛肉片放上面蒸十分钟。夏天吃丝瓜清甜，牛肉吸了汤汁特入味。孩子自己拿着勺子往嘴里送。
香菇牛肉蒸蛋先把肉和香菇搅泥，铺在碗底放个鸡蛋。蒸十五分钟撒葱花。蛋和肉泥一起吃，孩子说比单独吃鸡蛋香多了，连我吃了两大碗。
这九道蒸菜真好做，腌十分钟蒸二十分钟就搞定。孩子不挑食了，大人也能多吃蔬菜，厨房还干净没油烟。下次就照这个顺序再轮回一遍，省心又营养。
以上就是小编为大家整理的9道宝宝蒸菜一周轮着做，省心又营养！补全钙铁锌！全家人抢着吃，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。